辣木籽的副作用

辣木籽的副作用

经常服用辣木籽有没有副作用？？不同的人吃辣木籽，服用辣木籽的方法和剂量就会有所差异，你吃对了吗？吃几粒合适？要注意点啥？

辣木籽唯一的副作用是超量拉肚子的因为辣木是纯天然的，所以除此之外不会存在副作用一说。辣木不但没有副作用，反而有很好的功效。不过需要注意的孕妇需要谨遵医嘱，六个月以下的婴儿最好不要服用！

一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用昌弘辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，可到网上看看；服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！不过需要注意的孕妇需要谨遵医嘱，六个月以下的婴儿最好不要服用！

1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。

1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。

2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。

3-4粒——调解血糖、血脂、可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。