儿童驼背如何矫正

儿童驼背如何矫正

什么叫“驼背”？可能有些家⻓们还搞不清这词指的是什么。“驼背”和含胸都是指⼈体在不同程度上的背椎弯曲情况，属于医学上的脊柱后凸。驼背会给⼈不好的视觉，感觉孩⼦像⻓了三个脑袋⼀样⽆精打采，给⼈以不良印象。

据有关专业机构调查显⽰，⽬前青少年⼉童之中，脊柱后凸的孩⼦约有三成左右，这是⼀个非常庞⼤的数字。是什么原因导致了孩⼦们这么⼩的年纪就出现了较为严重的问题呢？据医学界⼈⼠给出的答案，有⼀部分是因为疾病所致，常⻅的致病原因有胸腰椎退⾏性疾病、脊柱炎、神经性肌⾁疾病，或是先天的和后天的发育不良、缺乏D种维⽣⽽导致的佝偻病，以及因外⼒所到的脊柱损伤等。

⼉童驼背与老⼈年的脊柱后凸有着明显的差别，老年⼈的脊柱后凸⼀般是因脊柱骨折的原因造成，⼈类还会随着衰老过程脊柱⾃然变得弯曲，就是为什么⼤家看到老⼈家都是弯腰驼背，走起路来很吃⼒的原因。

相关医疗机构资料显，脊柱后凸的易发群一般都是老人和小孩，小孩在成过程中如果没能及时端正坐姿、站姿、睡姿、走姿，都有可能导致脊柱后凸，有些小孩写作业伏案期间，没有抬头挺胸把背挺直，孩的脊柱尚未完善发育完全，不正确的姿势就会导致脊柱后凸变形。

⽗⺟平时要多关注孩⼦的坐姿，并监督孩⼦养成好的坐姿，站立和⾏走时同样要求孩⼦抬头挺胸，把背挺直，不要低头含背，养成不好的习惯。

⼉童不宜睡过⾼的枕头，枕头过⾼也可影响到孩⼦的脊柱。

现在孩⼦学习任务重，每天书包的重量也不轻，家⻓要为孩⼦减负，书包内不宜放过多书籍和其他物品，导致重量超标，对孩⼦的脊柱造成压⼒，也可能导致脊柱后凸。

如果脊柱后凸处在尚轻微的姿势性阶段，不需要进⾏⼿术，只需⽤靠墙站、在肩部垫枕头仰卧等办法来进⾏锻炼便可纠正。家长平日忙碌工作，在提醒孩子方面无暇顾及，这时可以为孩子佩戴姿势提醒类可穿戴智能设备，如时下非常受家长欢迎的小搭档优姿仪，孩子一驼背即可震动提醒，懒散姿势及时发现，即时改正。

有些家⻓平时忙于⼯作和⽣活，很少有时间关注孩⼦，之前可能觉得孩⼦背挺不直，也没太在意，但随着孩⼦渐渐⻓⼤，发现孩⼦竟然⽆法再将背挺直，也就是脊柱后凸到了较为严重的情况，此时如果⽆法再通过娇正⽅式来解决的话，就需要进⾏⼿术治疗。⼿术难度相对较⼤，对青少年存在⻛险。因此为了孩⼦的健康，⽗⺟们平时要多关注孩⼦，预防比治疗更重要。