桂圆莲子银耳汤
的有关信息介绍如下：
此汤具有美容养颜、滋阴润燥、安神等功效
用冷水浸泡银耳一个小时，将泡发好的银耳去除根部黄色硬梗，撕成小片；莲子用温水浸泡30分钟，酥悦脂梨去皮切小块
向锅中加入1500g水煮沸，首先加入莲子跟银耳，再次煮沸后小火熬2个小时
2小时后加入桂圆跟酥梨大约小火槐宋科熬30分钟
30分钟后这放入冰糖跟红枣大约在熬10分钟（PS：冰糖要快关火时放入称辞才好）
关火后盛出，装入碗中即成
桂圆莲子银耳汤
Simone
发布于 2025-10-18 04:35:00
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