详细教你做炒面条
的有关信息介绍如下:在煎锅里加水。根据面条的量,煮熟就可以了,加面条(普通面条、鸡蛋面,但最好放宽一点)。煮熟后(用筷子切面,不要煮太久),取出面条,加入一些冷水,防止面条粘成团。
把面条的水倒在碗里,倒一点花生油、生酱油、老酱油(只是为了颜色好看,根据个人喜好放适量)、芝麻油、醋、蒜酱(在超市买的,也可以换成干妈妈酱或其他辣酱),然后用筷子拌匀均匀放置备用。
刷锅后,炒鸡蛋。热锅凉油,待油热后,倒入鸡蛋(鸡蛋搅拌时可以加一点白开水和一点点盐,炒出的鸡蛋更嫩一些),炒好后盛出待用。
不要刷锅,加热后倒入少许油,加热,倒入洗好的油菜,翻炒几下,放入切碎的大蒜,撒少许盐,油菜稍变色后取出,不要翻炒。
再把鸡蛋倒进锅里,用剪刀把剁碎的辣椒切碎后倒进锅里,翻炒几下(不喜欢辛辣食物的朋友也不能放进去)。
将面条倒入锅中,与鸡蛋一起翻炒。
倒入炒好的油菜,撒上葱花,再翻炒,沿锅边加少许开水(不喜欢加生水),面条晾干后即可捞出。
可口低热量的炒面就这样做好了!