番茄小排山药汤的制作步骤
的有关信息介绍如下：
山药中含有大量的粘液蛋白，维生素和微量元素，有效预防血脂在血管壁中沉淀，预防心血管疾病。
先将小排骨洗净，山药及蕃茄备好。
山药去皮切小块浸到水中。
蕃茄切成小块。
热锅放下少许油，下排骨煸炒几下，淋入料酒，放入蕃茄炒出汁水。
加入二碗水，开始炖上15分钟。
将山药放入汤水中再煮上10分钟，等山药绵软后，盐调味就可以了。
蕃茄小排山药汤成品图。
番茄小排山药汤的制作步骤
Simone
发布于 2025-10-14 22:30:16
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