藜麦香蕉奶香粥的做法
的有关信息介绍如下:
藜麦,好东西。易消化,膳食纤维含量高,富含多种矿物质营养,低脂、低热量,口感独特,有淡淡的坚果清香,用它来做粥肯定是是一款很独特的香粥。藜麦均衡补充各种营养需求,调节免疫,适用于所有群体食用,老少咸宜,也是减肥人士最佳选择。
准备好的食材。
把白粥倒入锅中煮开。
将藜麦加入煮开的白粥里面,均匀搅拌小火煮5分钟。
切好的香蕉段放入锅中同煮,同样小火熬煮两三分钟。
加入适量的淡奶油搅拌均匀小火熬煮5分钟。
香蕉煮熟,粥、奶油完全融入一起,奶香味浓郁的粥就做好了,离火。凉凉几分钟搅拌几下,根据自己的口味加入适量的蜂蜜,其实不加蜂蜜也好吃



