地瓜梗咸菜的做法
的有关信息介绍如下：
山野菜一种。即可熟吃，又可生吃。富含钾，预防高血压 ，贫血，净化血液，排毒，。
首先选优质地瓜梗。鲜地瓜梗，干地瓜梗都可以。
清洗干净，整枝最好。备用。
锅烧水，水开放地瓜梗焯一下。
用凉水过凉。控水。
冷却完，放入容器，加盐，醋等调料，腌制。
速食，多放盐，几分钟就好，不急，可以12小时以后，味道更好。
地瓜梗如果单一，可以加适量辣椒油，海带丝，一起增加营养和口感！
地瓜梗咸菜的做法
Simone
发布于 2025-10-09 18:39:58
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